So geht’s:
Wir treffen uns an einem Ort Ihrer Wahl oder bei Ihnen zu Hause zu einem Vorgespräch, in dem Sie mir ausführlich (natürlich streng vertraulich)Ihre Probleme schildern.
Dann entwickeln wir unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Wünsche und Bedürfnisse einen gemeinsamen Weg.
Das hilft mir bei sehr bei Ihrer Betreuung:
Ein Ernährungstagebuch über mind. 14 Tage , in dem Sie exakt aufschreiben, was Sie über den Tag essen und trinken.
Aktuelle Blutwerte (am besten vom Hausarzt), um Hinweise auf evtl. vorliegende Krankheiten oder Störungen erkennen zu können.
Wenn wir uns einig sind:
- schauen wir uns gemeinsam Ihren Kühlschrank an und analysieren dessen Inhalt . Auch ein Gespräch mit den anderen Mitgliedern Ihrer Familie gehört dazu, denn erstens brauchen Sie Unterstützung und zweitens sind sie davon auch betroffen.
- wenn Ihre Werte vorliegen, werde ich für Sie einen Ernährungsplan entwickeln, der Ihnen hilft Ihre Figur nach Ihren Wünschen zu verändern.
- zur Figurverbesserung gehört auch Bewegung - daher sollten wir auch über das Thema Sport reden.
|
